טבלת רגשות – רשימה של 200 רגשות שונים.

מכיוון שפעמים רבות אנשים לא יודעים מה הם מרגישים גם כאשר שואלים אותם וגם כאשר הם מתבוננים ראיתי לנכון לפרסם רשימה של רגשות הקיימים באדם.

שמתי לב שלא רק שאנשים לא יודעים מה הם מרגישים בכלל הם גם שכחו איזה רגשות קיימים בעולם…

כאשר אתם מרגישים כאב נפשי עמום ואין לכם מושג מה אתם מרגישים זה יכול מאד לעזור לעבור במהירות על הרשימה הזו. הרגשות שלכם פשוט יקפצו לכם מול העיניים.

אז הנה רשימת רגשות, אציין שזו רשימה ממש בתולית, לא ערוכה ומבולגנת בעזרת ה' כשאתפנה אערוך אותה:

רגשות כואבים

 חוסר נינוחות, מבוכה, פחד – דאגה, בהלה, אימה, פגיעה, כאב, תחושה של פספוס, החמצה, תסכול, אכזבה, ציפייה, רגשות אשם, עומס, דיכאון, ללא תקווה, בדידות, בוז, בושה, געגוע, הערצה, חמדה, יאוש, מרירות, עלבון, עצב, צער, קבלה, קנאה, רחמים, שנאה, שמחה, שעמום, תדהמה, תיעוב,    תקווה, נמרצות יתר, היסטריה, שיגעון, , דכדוך, , מאוהב, מעריץ, מופתע, סלידה, טינה, יגון, יראה, מועקה, נחת, ניכור, נקמה, סבל, סיפוק, סלידה, סקרנות, עויינות, עניין, פליאה, קנאה, שמחה לאיד. חוסר ערך, חוסר אחריות, בכיינות, אדישות התעלמות. חוסר אמון, מחנק, כלוא, דיכוי, , אי נעימות, צחקוק, הצטחקות, עזוב, נטוש, אפס, חוסר סבלנות, שעמום, מתח, עצבנות, לחץ, אי נוחות, עייפות, נקיפות מצפון, אשמה, שפיפות, תבוסה, שליטה, חוסר שליטה, איבוד עשתונות, שברון לב, רעות, ריחוק, רעב, דחף, ריקנות, רוע, קרירות, חוסר הכרה, התעלמות, קיפאון (חסום), צמא (רצון עז), נסערות (סערה, נסער), תחושה של מלאות, מחויבות, מחנק, טרוניה, האשמות, חוסר אמון בטוב = אמון ברע, תחנונים, זעקה, חוסר ערך, לא ראוי, לא שווה, אפסות, אין מוצא, אבל, אובדן, אבדון (אין תקווה אני מת), התבטלות, אקסטזה, ריחוף, ניתוק (אני פה אבל לא פה לגמרי אני חווה מה שקורה פה מבחוץ), אטימות, אפאטיות, הזנחה, טירוף, חלחלה, זעזוע, קטנוניות, קנטרנות, נבזיות, ארסיות, מנודה, עגמומיות, נרגנות, נוגות, מקולל, מנושל, מקופח, חרטה, מלוכלך, מרומה, מתוכמן, מנוצל, שעושים עלי מניפולציות, שקרן, רמאי, תחמן,

כעס : קוצר רוח- זעף – רתחנות – מרמור – קפדנות – עצבנות- חרון אף – רוגז – תרעומת – טינה – איבה- הקנטה – התרסה – נקמה – טינה – שנאה – קנאה – אכזריות משטמה –מרירות (תסכול עם מרמור) – מרידה (מרדנות- התנגדות) – התלהמות- תוקפנות –

עצב : צער – יגון – עגמומיות – טרדה – קדרות – רחמים עצמיים – בדידות – דכדוך – ייאוש – נבגדות מלנכוליה, דיכאון,

פחד : פרפרים בבטן, חרדה – חשש – עצבנות – דאגה – בהלה – חשד – – אי וודאות – אימה – בעתה – פלצות – פאניקה, היסטריה –שיגעון –בלהה (חלום בלהות) –

גועל : בוז – בחילה – הסתייגות – לעג – זלזול – דחייה – נסיגה – תיעוב (שנאה עם גועל)– נחיתות – מיאוס , רתיעה,

בושה : מבוכה – אכזבה – חרטה – השפלה נפשית – רגשי נחיתות – עלבון – צער – נקיפות מצפון – יסורי כליות – שפלות רוח – אשמה- חרפה- בינוניות (סוג ב') – ביישנות –

ריגוש– של מהמר, של אחד שלוקח סיכונים, של הי של אחד שלוקח סמים,

גאווה: שחצנות, עליונות, כוחי ועוצם ידי, אני ואפסי עוד, עוצמה, יהירות, התנשאות, גדלות, שתלטנות,

היסוס: פקפוק, חוסר ביטחון, חשש, אי וודאות, בלבול, טירדה, סחרור, מסובך, מעורער, פיזור, ערפול,

ליצנות: משובה, ציחקוק, הצטחקות,

עצלות: לאות, עייפות, חוסר יכולת, חוסר אונים, חוסר כח, אין אונים, חוסר מרץ,

שליטה: חוסר אונים, חוסר ישע, חוסר שליטה, איבוד שליטה, תקוע, נוקשות,

מסכנות: אומללות, דמעות תנין, התחננות- תחנונים,  עליבות,

עייפות: חוסר כח, חולשה, דלדול, לאות, סחוט, תשוש,

ניתוק: ניכור, אטימות, סגירות, אפאטיות, אדישות, שאננות, אופוריה, קהה, חסר רגישות, מסוייג,

מותקף: מאוים, מנוצל, סחוט,

רגשות נעימים

התרגשות, חיבה, ריגוש, הקלה, נעימות, אמון, אמפתיה, אהדה, חיבה, אהדה, אהבה, אומץ, אושר, ביטחון, הודיה, שלווה, רוגע, נחמה, שלמות, סינרגיה, שיתופיות (מרגיש חלק מ..), שייכות (מרגיש שייך ל…), שובע, שביעות רצון, רוך, רוויה, נחת, רווחה, קירבה, השלמה, קבלה, ציפייה,  נינוחות, להיטות, חמלה (רחמים עם אהבה), רחמים סתם (רחמים ללא זלזול), חמימות, אני מרגיש חברות- חברותי, זרימה, רוחב לב, הודיה, הכרת הטוב, הוקרה ( הערכה והודיה ביחד), אכפתיות, אמונה, תקווה, מרוצה,

כללי: סקרנות – אושר – שמחה – סיפוק – שביעות רצון/קורת רוח – שלוה – בידור – שעשוע – שאננות – עונג – חושניות – התלהבות – התפעמות – שכרון חושים – מפונקות – גחמה – אופוריה- מוצלחות, טהרה, קדושה, יציבות, חיוניות, חיבור, זרימה, בהירות, מאוזנות ,נאמנות, נחישות, פתיחות, קלילות, רעננות,

ערך עצמי: חשיבות, משמעות, ענווה, ביישנות מתוך ענווה,

אהבה : קבלה – סלחנות – ידידות – חיבה – אדיבות – הערצה –> פולחן אישיות ותלותיות

הפתעה : הלם – תדהמה – תמיהה – פליאה – השתאות- התפעמות, התפעלות – טראומה

אומץ : גבורה – נחישות – אדישות – הבלגה – סובלנות- תעוזה. –> הסתכנות – כיבוש יצר

דחף : תשוקה – חמדה – תאווה – השתוקקות

געגוע : כמיהה – כיסופים, ערגה,

שמחה: עליצות, עליזות, התרוממות רוח, התלהבות, אושר, משובה, להיטות (להט), מרץ, גילה, דיצה, רינה, חדווה, אופטימיות, אחווה,

מפויסות: פיוס, סליחה, מחילה, מפוייס,

נתינה: נדיבות,

נוכחות: מרגיש נוכח,

רגשות ניטרליים

להיטות (להט), חופש, חוסר גבולות,

נא ענו לשאלות הבאות בתגובותיכם לפוסט:

  1. האם שכחתי איזה שהוא רגש שאתם מכירים?
  2. האם יש כאן רגשות שאינם מנוסחים נכון?
  3. מה את\ה מרגיש ברגע זה?

יוחנן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *